12月のあれこれ

さっそく記事更新、いいかんじです。

今週はマが、いわゆる日本語でいうファスティングダイエットをやってるので、料理も作らなくていいしさらにいつもより時間に余裕があるのです。
このファスティング、フランス語ではle jeûneって言って、つまり断食。
マの場合三日間、朝にジュース（できたら手作りジュース）、夜にローズマリーかタイムを煮出したハーブティーを飲む、それ以外何も食べない。
日本の場合酵素ドリンク飲むのが推奨されているけど、フランスではたぶん売ってないし、だから手作りジュース。（市販のより酵素とか断然多いらしいため）
私がはじめてファスティングって言葉を耳にしたのは、日本にいたとき通ってたピラティスのスタジオ。そこでファスティングをけっこう押してて講座とかもやっていて、私のよく習っていたピラティスの先生も実践してどれだけよかったかを話していたので、ふーんなんか体によさそうだなぁと思っていたのでした。マの場合もちろんダイエット目的ではなく、健康目的。あるときテレビの番組で取り上げられてたのを見て以来、たまに思い出したかのようにするように。

私も断食はさすがにしないけど、でも健康にいいと言われる行為をするのはなんとなく好きです。
主に食べ物とかだけど。。。
でもその逆にすっごく体に悪そうなものをたまに食べるのも好き。

こういうのとか

でも手作りだからマックとかよりは体にいいはず

前回の続きですが、、、
つわりがひどかった私を見かねて、急きょ母親が日本からかけつけてくれました。
去年の11月末から二週間くらい。
二週間、まるで実家に帰ったように楽させてもらった私。
せっかくはるばる南仏まで来たのに、家事とかスーパーとかばっかりだったおかんさん、申し訳なかったです。でも心からありがたかった！
少しはましになってたものの、まだ気持ち悪さは全然ある時期だったので、和食ばっかりつくってもらって、テレビも日本の番組とか見たり、
母「なんか日本にいるのと全然変わらない」

乾燥かんぴょう持参でやってきたおかんさん。なぜかどうしてもかんぴょう巻きが食べたくなった私に作ってくれたーっ。乾燥かんぴょうがあれば家でも作れるってことを初めて知りました。それまでかんぴょう巻きに興味持ったこと、そんなになかったしね。

家にいるだけでなく、せっかくなのでたまには出かけたよ。
海の見える近くの公園にお散歩。

マミーwithカルフールの袋

おにぎり持参でお昼外で食べてみたり

元気な日は隣町サナリーのマルシェに行ってランチしたり。
てかとりあえずお母さんのいた二週間ほぼ晴れてあったかかったなー。晴れ女かしら。

クリスマス前だったからツリー

あんまり天気がいいからテンションあがって

１２月なのにアイス

あとはマの実家にも行ったよ。

ツリーの飾りつけ一緒にやったり。

サントン人形たち

マの実家のはふるーいのが多くてかわいい

そしてマキシムママが、お母さんいるときに軽くクリスマスのごはんもしてくれたっ。

手作りフォアグラ

妊婦はだめだってんで私はおあずけ

食べられないと思うといやしい私は食べたくなる

クリスマスはもちろんシャンパン

soupe de poisson

魚のスープ

ちょっとつわり中の私にはきつかった

アスパラガスの何か、チーズ味

これもつわり中の・・（以下同文）

デザートは私とマミーでヨーグルトケーキをつくった

さっぱりしててこれはつわり中もいけたっ

こんなかんじでお母さんが帰っていき、本当のノエルがやってきてばたばた。
クリスマスはレウニオン島に住んでる一番上の妹も帰ってきてマ家族大集合でにぎやかなかんじでした。ごはんもフォアグラとか生ガキとかジビエとか豪華な感じだったけど、どれも妊婦はだめなのばっかりでつまらなかったなー。フランスのクリスマスは食事的に妊婦には残念なかんじです。
チーズもワインもシャンパンもだめだし！

シャンパンの飲めない私用に用意してくれてた

りんごとキイチゴの炭酸ジュース

これおいしかったー

ＢＩＯの店で買えるようです

ノエル終わったらあっというまに年末。
こちらの大晦日は友達と集まって大騒ぎして過ごすのが普通です。
去年は私日本に帰ったけど、今年はフランスでの大晦日。
マの家に、マの友達+マ妹の友達たちが大勢集まって計30人くらいでおおさわぎ。
なぜかテーマが「豚と肩パッド」だったので（意味わからないけど本当に！）みんなそれぞれ豚の恰好だったり肩から生ハムぶらさげたり、すごいカオスでした。

左は紅の豚！クオリティ高いわっ笑

豚がテーマの本もさりげなく置いてあったり

中はひたすら豚について

おしゃれな本でした

だれかが生ハムのでっかいかたまりと切り落とす機械まで持ってきてて、切り落とし生ハムすっごいおいしそうで、でもこれも妊婦だめだって。。。涙
あとは年が明けたらみんなでシャンパンで乾杯。
私はシャンポミで。シャンポミって日本でいうシャンメリー！

朝方までみんなでカラオケしたり音楽かけて踊ったり、私も妊婦なの忘れて３時過ぎまで楽しみました。そんな年明け。
年越しそばもおせちもなーんにも食べなかったなぁ涙


以上１２月のあれこれでした。
次回は10月パリの続きとかもアップします。

ブログ復活＆ご報告

久しぶりに自分のブログを訪れてみて、どれだけ放置してたんだと自分でも唖然。
前回の更新10月って！

こんなにも更新が滞った理由の一つなのですが、このたび赤ちゃんを授かりました。
現在日本式で６か月、フランス式でたぶん５か月（←これはいつも定かではない）。

１０月に父親や、友達が赤ちゃん連れて来てくれたときに、パリ滞在後半くらいからなんか体調がおかしい気がするなぁと思ってて、父親と友達とともにトゥーロンに帰ってから、まだまだ色々出かける予定もあるわけだし、風邪なら早めに薬飲まなきゃっあっでもよく考えたら生理が１日遅れているかも、じゃあ念のため、、、と買っておいた検査薬を軽い気持ちで試してみたら、すぐに＋の印が！
友達とその赤ちゃんと父親が来ているときに発覚するなんて、、何だかとってもうれしかったのでした。

しかしうれしかったのも束の間、その後すぐに、例のあれにおそわれて苦しむことに。。。そう、その名もつ・わ・り。
こ、こ、こ、こんなにも、つわりってつらいものだったのー！？というくらいつらい日々を経験し、でも幸いにも長続きはせず、今はこうしてほぼ普通にパソコン打ったりごはん作ったりできるように。
本当にひどい時は、本気で何もできず何もしたくなく、起きてるときは常に車酔いのひどいバージョン。寝てるときだけ気持ち悪いの忘れられるのでできるだけ寝て、そのうちめまいまで発祥して本当に起き上がれなくなり。。。というかんじでした。

何も食べないわけにもいかない、、と思って何とか食べられるものを食べ、すぐに吐き、余計気持ち悪くなって寝込む、という日々。あぁ本当につらかった。
よく言われる、冷蔵庫の匂いとごはんの炊ける匂いが私も同様耐えられなくなり、というかこの世のすべての匂いという匂いが嫌になり、自分の鼻も人生史上最大に敏感になり、料理するのもまず無理、洗濯も今までいい匂いだと思ってた洗剤の匂いにうえっ、つまり家事全般できず、もう私生きてる意味あるんだろうかって思うくらい（体調悪い時は思考までネガティブになるよね）、寝てるだけのだめ人間に陥る。
唯一、週一の授業だけは勇気と力をふりしぼってがんばって行ってました。
日本のみんなはつわりの時期も毎日満員電車に乗って仕事に行ってるんだから！と自分に言い聞かせて、バスでもいつでも吐けるように袋と梅関係とガムを常備して。。結局バスでは吐かなかったけどねっ。あと授業中は気が張ってるからか気持ち悪くならず、でも終わるとすぐにトイレでうえってなってました涙
バスに乗ってる間ミント味のガムかむと大分気持ち悪さがやわらぐというのを発見して以来、ガムを重宝するように。

微妙に食べづわりも入ってたのか、食べてないと気持ち悪くなりやすい傾向にもあって、お腹がすかないように常に何か食べ物を持ち歩くくせができました。
食べやすかったもの：
・果物全般（特にりんご、グレープフルーツetc）
・ガリガリ君タイプのアイス（こっちはガリガリ君ないので、glace a l'eauタイプのキャンディーアイスを愛用）
・塩味クラッカー（Tucっていうやつ）
・梅味お茶漬け
・ってか梅味全般
・ポカリ、リンゴジュース（白い色のタイプじゃないとやだった）、グレフルジュース

アイスはこんなタイプ

パイン味がつわりにグッド

一番びっくりしたのは、水が飲めなくなったこと。まさか水がいやになる日が来るなんて、想像してませんでした。なんか味がついてないといやになって。。
こっちだと、つわりに限らず気持ち悪い時には「コーラを飲め」と言われることの多いんですが、たしかにコーラだけでなく炭酸系は、飲むと気持ちすっきりする気がしました。でもコーラが体にいいわけないのでね。水より炭酸水派になりました。

吐きまくって廃人になってたのが３週間くらい続いた後、このままじゃ、、、いけない、、、と寝ながら携帯でつわりに効くものを必死に探してみると、ビタミンＢ6がいいと書いてある。そういえば妊娠わかってからそれまで飲んでたファンケルのビタミンＢ群のサプリを飲むのやめてたけど、もしやそれだった？と復活してみました。あとビタミンＢ6が豊富らしいバナナを食べるようにしたり。
あとフランスで売ってるactimelという乳酸飲料がつわりに効くっていう情報ゲットして１日一本飲んだり。
そうしたら少しずつよくなっていった気がします。

妊娠がわかって最初に婦人科行ったときもらった薬

左：Acide foliqueは葉酸

右：つわり用にホメオパシー

フランスはホメオパシーがなかなか普通に出回っています。
私初ホメオパシー。
味は甘くて砂糖みたいな粒々。舌の下にいれてゆっくり溶かします。
でも私のつわりには効かなかったなー、残念。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんなかんじで私の妊娠生活が始まりました。
これからはどんどこアップしていこうと思いますっ。
過去の書きたい記事もだいぶたまってますので。。。